{"id":86683,"date":"2022-11-10T09:00:03","date_gmt":"2022-11-10T08:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/academy.visiplus.com\/blog\/?p=86683"},"modified":"2022-11-08T15:20:38","modified_gmt":"2022-11-08T14:20:38","slug":"humour-et-travail-peut-on-rire-de-tout-avec-ses-collegues","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/academy.visiplus.com\/blog\/rh-2-0\/humour-et-travail-peut-on-rire-de-tout-avec-ses-collegues-2022-11-10","title":{"rendered":"Humour et travail : peut-on rire de tout avec ses coll\u00e8gues ?"},"content":{"rendered":"\n

Le rire a de nombreuses vertus<\/strong> dans la sph\u00e8re priv\u00e9e, mais qu’en est-il au travail<\/strong> ? Difficile, en effet, de manier cet art avec justesse pour en faire profiter ses coll\u00e8gues, managers ou m\u00eame clients. Et, pourtant, il peut pr\u00e9senter, l\u00e0 aussi, bien des avantages. C’est m\u00eame un atout pour booster les performances des salari\u00e9s<\/strong>, f\u00e9d\u00e9rer les \u00e9quipes<\/strong> ou encore travailler sa marque employeur<\/strong>. Mais il peut \u00e9galement \u00eatre une arme redoutable qui a la capacit\u00e9 de blesser, isoler ou discriminer. Petit tour d’horizon de l’humour en entreprise avec ses forces et ses limites<\/strong>. Et, bien s\u00fbr, au programme : des bonnes pratiques<\/strong> pour en faire un v\u00e9ritable alli\u00e9 en milieu professionnel. Vous \u00eates pr\u00eat ? Alors, riez !<\/p>\n\n\n\n

Rire au travail : pour ou contre ?<\/h2>\n\n\n\n

Yoga du rire<\/strong> et ateliers du rire<\/strong> s’invitent de plus en plus en entreprise. Ceci aussi bien dans les s\u00e9minaires que pour des moments de d\u00e9tente sur la pause d\u00e9jeuner. L’humour commencerait-il donc \u00e0 \u00eatre r\u00e9ellement pris au s\u00e9rieux dans le milieu professionnel ? Il semblerait ! Et pour cause, ses bienfaits sont nombreux <\/strong>et peuvent m\u00eame participer au d\u00e9veloppement de l’entreprise<\/strong>. \u00c0 condition, bien s\u00fbr, d’en respecter les limites<\/strong> pour ne pas en subir les lourdes cons\u00e9quences. Alors, pour ou contre ? La r\u00e9ponse \u00e0 la fin ! <\/p>\n\n\n\n

L’int\u00e9r\u00eat de l’humour au travail<\/h3>\n\n\n\n

Oui, oui, l’humour peut avoir une place int\u00e9ressante au travail avec de nombreux int\u00e9r\u00eats. Certains sont m\u00eame insoup\u00e7onn\u00e9s. Que vous soyez manager ou salari\u00e9, voil\u00e0 de quoi vous convaincre de fa\u00e7on d\u00e9finitive. <\/p>\n\n\n\n

Prendre soin de sa sant\u00e9 au travail gr\u00e2ce \u00e0 l’humour<\/h4>\n\n\n\n

Les vertus du rire sur notre sant\u00e9 ne sont plus \u00e0 prouver.<\/strong> Pourtant, il est bon de faire une piq\u00fbre de rappel. En effet, une seule minute de fou rire \u00e9quivaudrait \u00e0 45 minutes de relaxation<\/strong> selon Francetvinfo<\/a>.fr<\/a>. Pourquoi ? Car il sollicite, \u00e0 lui seul, 400 muscles du visage, du dos et des abdominaux, produisant ainsi un formidable massage interne de notre syst\u00e8me digestif<\/strong>. Mais aussi parce qu’il permet l’oxyg\u00e9nation de notre corps en renouvelant 0,5 litre d’air par 2,5 litres d’air frais<\/strong>. Les recommandations m\u00e9dicales sont donc unanimes : il est important de rire au minimum 10 minutes par jour pour rester en bonne sant\u00e9. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Une prescription qui semble aujourd’hui difficile \u00e0 tenir pour les Fran\u00e7ais puisque ces derniers ne rigolent plus autant que dans les ann\u00e9es 50. Pire m\u00eame : 7 % affirment ne jamais rire dans leur journ\u00e9e. On comprend, d\u00e8s lors, l’augmentation du stress dans nos soci\u00e9t\u00e9s actuelles. De fait, selon la F\u00e9d\u00e9ration fran\u00e7aise de cardiologie<\/a>, le rire stabilise le rythme cardiaque <\/strong>et diminue la pression art\u00e9rielle<\/strong>. Il renforce ainsi notre syst\u00e8me immunitaire <\/strong>et r\u00e9duit la production de cortisol<\/strong>, l\u2019hormone principalement responsable du stress. Alors, sans humour au travail, point de bonne humeur ? Cela va m\u00eame plus loin. Celui-ci agirait, in fine, sur notre confiance en nous <\/strong>et nos capacit\u00e9s professionnelles<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Booster ses performances au travail gr\u00e2ce au rire <\/h4>\n\n\n\n

Vous voulez booster les performances de vos \u00e9quipes ? Faites place au rire sur les open space ! En travaillant plus sereinement et en prenant confiance en eux, les salari\u00e9s peuvent alors d\u00e9velopper tout leur potentiel. Vous am\u00e9liorerez \u00e9galement le bien-\u00eatre au travail,<\/strong> un important levier de motivation<\/strong> et de fid\u00e9lisation<\/strong> \u00e0 l’heure actuelle. Difficile \u00e0 croire ? Sachez que de nombreuses \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9es sur le sujet, telles que celles du MIT, de la London Business School ou encore de la Harvard Business School<\/a> :
<\/p>\n\n\n\n

Le rire soulage le stress et l\u2019ennui, il stimule l\u2019engagement et le bien-\u00eatre, ainsi que la cr\u00e9ativit\u00e9, la collaboration, la pr\u00e9cision analytique et la productivit\u00e9.<\/p> Alison Wood Brooks, professeure \u00e0 la Harvard Business School
<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Mais le rire au travail peut \u00eatre utile, aussi bien d’un point de vue personnel que commun. <\/p>\n\n\n\n

Favoriser la coh\u00e9sion d’\u00e9quipe <\/h4>\n\n\n\n

Le rire est un formidable outil de communication en entreprise<\/strong>. Bien utilis\u00e9, il permet de cr\u00e9er des liens<\/strong>, de sociabiliser<\/strong> et, \u00e0 terme, de favoriser la coh\u00e9sion d’\u00e9quipe<\/strong>. Comment ? En d\u00e9veloppant les interactions tout simplement. Et cela, peu importe la culture de chacun puisqu’il s’agit d’un acte universel<\/strong>. Attention n\u00e9anmoins, l’humour anglais ou am\u00e9ricain est bien diff\u00e9rent de celui des Fran\u00e7ais. La prudence est de rigueur si vous voulez \u00e9viter les confusions. <\/p>\n\n\n\n

\"Le<\/figure><\/div>\n\n\n\n

D\u00e9samorcer les situations difficiles gr\u00e2ce au rire<\/h4>\n\n\n\n

Il est 08h00 du matin, la r\u00e9union de bureau commence mal. Les collaborateurs, \u00e0 peine tomb\u00e9s du lit, ont du mal \u00e0 raccrocher les wagons et jettent des coups d’\u0153il f\u00e9briles \u00e0 leurs t\u00e9l\u00e9phones portables. En tant qu’intervenant, il suffirait d’un trait d’humour pour ramener l’attention vers vous, capter votre auditoire et d\u00e9tendre l’atmosph\u00e8re. Une situation qui nous montre combien le rire peut aussi aider \u00e0 d\u00e9samorcer des situations complexes<\/strong>. De quoi \u00e9galement, d\u00e9velopper une bonne ambiance de travail.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Attirer de nouveaux talents ou d\u00e9velopper sa marque employeur en s’appuyant sur l’humour<\/h4>\n\n\n\n

Nous parlions plus t\u00f4t de bien-\u00eatre <\/a>au <\/a>travail<\/a>. Un enjeu aujourd’hui pour les entreprises qui font, depuis la pand\u00e9mie, face \u00e0 des collaborateurs en pleine remise en question. En qu\u00eate de sens, ces derniers n’h\u00e9sitent pas \u00e0 tout quitter pour aller \u00e9lever des ch\u00e8vres dans le Larzac. Plus s\u00e9rieusement, la p\u00e9nurie de bons profils dans certains m\u00e9tiers pousse les employeurs et RH \u00e0 revoir leur politique de recrutement et de r\u00e9tention des talents<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

L’humour peut, d\u00e8s lors, repr\u00e9senter une valeur forte de l’entreprise, s’int\u00e9grant enti\u00e8rement \u00e0 sa culture. De quoi valoriser votre marque employeur. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

D\u00e9velopper son leadership avec l’humour<\/h4>\n\n\n\n

Savoir manier le rire sur son lieu de travail peut \u00eatre per\u00e7u comme une v\u00e9ritable comp\u00e9tence \u00e0 part enti\u00e8re <\/strong>et participer au leadership d’une personne. La professeure Alison Wood Brooks, dont nous vous parlions plus t\u00f4t, a ainsi constat\u00e9 que faire des blagues au bureau pouvait faire tr\u00e8s bonne impression d’un point de vue professionnel. Le collaborateur sera alors consid\u00e9r\u00e9 comme un leader charismatique,<\/strong> empathique<\/strong> et capable d’une vraie intelligence \u00e9motionnelle<\/strong>. \u00c0 condition, bien entendu, de savoir manier la langue de Moli\u00e8re et de respecter certaines limites. <\/p>\n\n\n\n

L’humour au travail : les limites<\/h3>\n\n\n\n

Au travail plus encore qu’ailleurs, les limites sont essentielles. L’humour, s’il pr\u00e9sente bien des avantages, peut \u00e9galement comporter bien des \u00e9cueils<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Quand le rire favorise la d\u00e9concentration au travail<\/h4>\n\n\n\n

Un \u00e9clat de rire fuse dans l’open space suivi d’un brouhaha persistant ? Il n’en faut pas plus pour vous d\u00e9concentrer<\/strong>. Car, oui, si l’humour peut favoriser la performance, il peut aussi lui nuire. En particulier lorsque tout le monde travaille dans la m\u00eame pi\u00e8ce et que celle-ci est petite et\/ou mal insonoris\u00e9e. Tout est une question de juste mesure sur le plan sonore. <\/p>\n\n\n\n

Le rire comme arme pour blesser sur le lieu de travail <\/h4>\n\n\n\n

Vous connaissez la c\u00e9l\u00e8bre r\u00e9partie : \u00ab\u00a0Tu as pris un demi RTT ?<\/em>\u00a0\u00bb faite \u00e0 un collaborateur qui quitte t\u00f4t son lieu de travail ? Voil\u00e0 une blague qui ne fait plus rire personne. Et elle fait m\u00eame grincer des dents car, derri\u00e8re cette phrase lanc\u00e9e haut et fort sur l’open space, se cache bien des reproches sous-jacents. Vous voil\u00e0 catalogu\u00e9 par tous vos coll\u00e8gues comme celui qui ne fait pas ses heures. L’humour, dans ce cas pr\u00e9cis, peut \u00eatre blessant<\/strong>. Il peut m\u00eame nuire \u00e0 l’image et \u00e0 la r\u00e9putation d’une personne. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Management par le rire : un risque important pour l’ambiance<\/h4>\n\n\n\n

En tant que manager, votre r\u00f4le est d’insuffler une bonne ambiance de travail dans l’\u00e9quipe<\/strong>. Le rire peut, l\u00e0 encore, vous \u00eatre d’une grande utilit\u00e9. \u00c0 condition, encore une fois, d’\u00eatre dans le bon dosage. Certains en usent et en abusent sans aucune mesure. Au risque de blesser ou d’impulser une mauvaise \u00e9nergie \u00e0 vos collaborateurs. Les moqueries<\/strong> et taquineries<\/strong> sont, par exemple, \u00e0 proscrire en tant que manager, car elles pourraient cr\u00e9er un effet boule de neige. Ce que l’on appelle la \u00ab\u00a0culture du chambrage<\/em>\u00a0\u00bb peut, de fait, avoir des effets d\u00e9vastateurs sur certaines personnes<\/strong> et, in fine, sur la fid\u00e9lisation des collaborateurs<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

\"Attention<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Discrimination et sexisme par l’humour en milieu professionnel<\/h4>\n\n\n\n

Les blagues sur un lieu de travail, c’est bien, c’est certain. Pourtant, celles-ci ne doivent pas d\u00e9passer un certain niveau. Vous pouvez donc laisser de c\u00f4t\u00e9 les blagues grivoises ou pire, discriminantes ou sexistes. Si cela peut sembler une \u00e9vidence, il existe, encore aujourd’hui, des entreprises compos\u00e9es majoritairement d’hommes qui lancent r\u00e9guli\u00e8rement des plaisanteries sur les femmes. De quoi cr\u00e9er un malaise pour ces derni\u00e8res et\/ou un sentiment d’ins\u00e9curit\u00e9. \u00c0 l’heure des #MeeToo et #BalanceTonPorc, l’\u00e9poque est \u00e0 l’\u00e9volution des mentalit\u00e9s sur ces sujets. Au-del\u00e0 de les laisser aux vestiaires, il est primordial de les abandonner. Tout simplement ! <\/p>\n\n\n\n

Les bonnes pratiques de l’humour au travail ou l’art de rire avec ses coll\u00e8gues<\/h2>\n\n\n\n

Vous \u00eates tent\u00e9 de pratiquer l’humour au travail, mais vous vous posez mille questions ? C’est bien naturel apr\u00e8s tous les sujets que nous venons d’aborder. Il existe, pourtant, de bonnes pratiques \u00e0 respecter pour en tirer tous les b\u00e9n\u00e9fices<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Commencer par rire de soi ou savoir pratiquer l’art de l’auto-d\u00e9rision au travail<\/h3>\n\n\n\n

Savoir rire de soi-m\u00eame est une qualit\u00e9 indispensable. Si vous commencez par pratiquer l’auto-d\u00e9rision<\/strong>, vous n’en serez que plus appr\u00e9ci\u00e9<\/strong> et respect\u00e9. Cela montre que vous n’avez pas peur de montrer vos faiblesses et que vous \u00eates dans l’acceptation de vous-m\u00eame<\/strong>. Les risques sont moindres \u00e0 rire de soi-m\u00eame que des autres, alors ne vous privez pas ! <\/p>\n\n\n\n

Accepter de ne pas faire rire tout le monde<\/h3>\n\n\n\n

Vous venez de lancer une blague sur l’open space et celle-ci n’a pas \u00e9t\u00e9 comprise ? Acceptez-le ! Nous n’avons pas tous le m\u00eame sens de l’humour et\/ou les m\u00eames r\u00e9f\u00e9rences. Pourquoi ne pas le prendre avec humour (justement), plut\u00f4t que de vous en formaliser ? Vous aurez ainsi un double effet rebond.<\/p>\n\n\n\n

\"Accepter<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Rire au travail : y aller progressivement<\/h3>\n\n\n\n

Le rire en entreprise se pratique avec prudence et pas-\u00e0-pas. Avant de se lancer, il faut savoir prendre la temp\u00e9rature. Certaines organisations pr\u00e9f\u00e8rent, par exemple, les ambiances feutr\u00e9es aux grands \u00e9clats de rire sur le lieu de travail. Cela ne veut pas dire pour autant que la pause d\u00e9jeuner doit \u00eatre aussi calme ou que vous ne pouvez pas tenter de changer progressivement les choses. Pourquoi ne pas faire des tests sur vos plus proches coll\u00e8gues de bureau ? Vous pourrez, ensuite, vous permettre d’oser avec les autres. <\/p>\n\n\n\n

Rester sur des th\u00e9matiques classiques dans ses blagues<\/h3>\n\n\n\n

La m\u00e9t\u00e9o, ses derni\u00e8res vacances, le cynisme des chats… Voil\u00e0 des th\u00e9matiques classiques<\/strong> qui ne manqueront pas de faire mouche. Nous vous conseillons de les privil\u00e9gier si vous ne savez pas par quoi commencer. Vous prendrez aussi beaucoup moins de risques de commettre un impair. <\/p>\n\n\n\n

Savoir ne pas abuser du rire avec ses coll\u00e8gues<\/h3>\n\n\n\n

Jean-Michel de la compta est en pleine facturation et vous l’interrompez pour lui raconter votre derni\u00e8re blague en date ? Il y a fort \u00e0 parier qu’il ne soit pas r\u00e9ceptif. Vous pourriez m\u00eame perdre des points aupr\u00e8s de lui. En mati\u00e8re d’humour tout est une question de circonstances. Il faudra donc savoir respecter l’espace de travail chacun, mais aussi faire preuve d’intelligence \u00e9motionnelle<\/strong> et d’empathie<\/strong>. Sur un open space silencieux, o\u00f9 tout le monde est concentr\u00e9, ce n’est peut-\u00eatre pas le moment de d\u00e9tendre l’atmosph\u00e8re<\/em>. Parfois, le s\u00e9rieux est de rigueur. <\/p>\n\n\n\n

Pr\u00f4ner la bienveillance avant tout <\/h3>\n\n\n\n

L’humour au travail ne doit pas \u00eatre pratiqu\u00e9 dans le but de nuire \u00e0 une tierce personne<\/strong>. La bienveillance<\/strong> doit intervenir en toutes circonstances. Si l’un des membres de votre \u00e9quipe s’amuse aux d\u00e9pens des autres, faites-lui savoir que son comportement est inappropri\u00e9. L\u00e0 encore, l’enjeu est important. Il ne faut pas laisser s’installer une situation comme celle-ci au risque de voir l’ambiance se d\u00e9grader<\/strong> et\/ou de ternir la r\u00e9putation de l’entreprise. <\/p>\n\n\n\n

Conclusion : et si vous vous formiez pour tirer parti de tous les avantages de l’humour ?<\/h3>\n\n\n\n

C’est notre dernier conseil, mais aussi le plus important. L’humour pr\u00e9sente beaucoup d’avantages au travail pour vous et pour les autres. Mais, que vous soyez salari\u00e9, RH ou manager, cela ne s’improvise pas forc\u00e9ment. Dans le cadre du travail, il y a des limites \u00e0 tout, y compris au rire<\/strong>. Vous aurez donc besoin de vous appuyer sur un certain nombre de <\/strong>soft skills<\/strong><\/em> <\/strong>ou qualit\u00e9s humaines<\/strong> pour le pratiquer en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9. Nous vous conseillons de vous tourner vers des formations telles que :<\/p>\n\n\n\n