{"id":106471,"date":"2024-11-14T09:00:12","date_gmt":"2024-11-14T08:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/academy.visiplus.com\/blog\/?p=106471"},"modified":"2024-11-06T10:07:03","modified_gmt":"2024-11-06T09:07:03","slug":"prises-de-parole-en-public-comment-s-ameliorer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/academy.visiplus.com\/blog\/management-des-hommes\/prises-de-parole-en-public-comment-s-ameliorer-2024-11-14","title":{"rendered":"Prise de parole en public : comment s\u2019am\u00e9liorer ?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Difficult\u00e9s \u00e0 organiser ses id\u00e9es, peur de b\u00e9gayer ou de ne pas savoir r\u00e9pondre \u00e0 certaines questions\u2026 Qu\u2019il s\u2019agisse de diriger une r\u00e9union d\u2019\u00e9quipe ou de faire un discours devant une large audience, prendre la parole en public peut s\u2019av\u00e9rer <strong>particuli\u00e8rement challengeant<\/strong>. Si certains sont de parfaits orateurs, nombreux sont en effet ceux \u00e0 redouter l\u2019exercice ! Il s\u2019agit pourtant d\u2019une<strong> comp\u00e9tence essentielle<\/strong> pour de nombreux professionnels, dans de nombreux secteurs d\u2019activit\u00e9\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors pourquoi est-il important de <strong>ma\u00eetriser l\u2019art de la parole en public<\/strong> ? Comment am\u00e9liorer ses comp\u00e9tences en communication ? Et quelles sont les erreurs \u00e0 \u00e9viter pour mieux s\u2019exprimer ? Zoom sur les techniques \u00e0 mettre en \u0153uvre pour une<strong> prise de parole confiante et percutante<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Une soft skill essentielle, dans tous les secteurs d\u2019activit\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous occupez un poste \u00e0 haute responsabilit\u00e9 dans une entreprise d\u2019import-export ? Vous venez d\u2019\u00eatre embauch\u00e9 comme responsable marketing dans une enseigne de la grande distribution ? Vous exercez depuis de nombreuses ann\u00e9es dans les ressources humaines, et souhaitez donner un coup de boost \u00e0 votre carri\u00e8re ? Quel que soit votre niveau de poste, vous devez \u00e9videmment ma\u00eetriser un certain nombre de <strong>comp\u00e9tences techniques<\/strong>. Mais pour rester comp\u00e9titif dans un march\u00e9 en constante transformation, il est aussi indispensable de poss\u00e9der certaines<strong> comp\u00e9tences \u00ab&nbsp;douces&nbsp;\u00bb<\/strong>. On parle aussi de <strong>\u00ab&nbsp;soft skills&nbsp;\u00bb<\/strong>.<strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parmi les <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/academy.visiplus.com\/blog\/extra-skills\/soft-skills-les-plus-recherchees-2023-09-21\" target=\"_blank\">soft skills les plus recherch\u00e9es<\/a> par les recruteurs aujourd\u2019hui : la communication ! \u00c9coute, compr\u00e9hension des attentes de l\u2019autre, empathie\u2026 Pour bien communiquer, vous devez poss\u00e9der ou travailler ces qualit\u00e9s et aptitudes relationnelles. Et quel que soit votre secteur d\u2019activit\u00e9, vous devez aussi <strong>savoir vous exprimer en public<\/strong>, devant un auditoire plus ou moins large. Vous devez en effet \u00eatre capable de prendre la parole devant votre \u00e9quipe, vos partenaires et vos clients. Vous pouvez aussi \u00eatre amen\u00e9 \u00e0 vous exprimer face \u00e0 un large public, r\u00e9uni \u00e0 l\u2019occasion d\u2019un \u00e9v\u00e9nement professionnel par exemple.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/academy.visiplus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/image-from-rawpixel-id-2020023-jpeg.jpg\" alt=\"apprendre \u00e0 r\u00e9ussir ses prises de parole en public, devant n'importe quel auditoire\" class=\"wp-image-106473\" width=\"595\" height=\"396\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00catre \u00e0 l\u2019aise dans vos prises de parole en public vous permet notamment de :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>faire adh\u00e9rer<\/strong> vos collaborateurs \u00e0 vos id\u00e9es ;<\/li><li>renforcer votre <strong>influence<\/strong> en tant que manager ;<\/li><li><strong>faciliter les \u00e9changes<\/strong> au sein de votre \u00e9quipe, et donc sa productivit\u00e9 ;<\/li><li><strong>capter l\u2019attention<\/strong> d\u2019un auditoire lors d\u2019une pr\u00e9sentation commerciale ;<\/li><li><strong>r\u00e9ussir<\/strong> vos n\u00e9gociations, <strong>convaincre<\/strong> votre hi\u00e9rarchie de vous accorder une promotion ;<\/li><li>\u2026<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, am\u00e9liorer cette comp\u00e9tence vous aide \u00e0 devenir <strong>plus clair, plus confiant et plus cr\u00e9dible<\/strong>. Que vous soyez salari\u00e9, dirigeant ou en recherche d\u2019emploi, vous \u00eates plus convaincant. Vous pouvez transmettre des messages forts, et vous affirmer plus facilement dans votre environnement professionnel \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La pr\u00e9paration : une \u00e9tape indispensable pour r\u00e9ussir vos prises de parole en public<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parler en public peut sembler inn\u00e9 pour certains. Mais c\u2019est \u00e9galement un exercice qui s\u2019apprend ! De nombreux politiques et dirigeants d\u2019entreprise se forment par exemple r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 l\u2019art de la prise de parole\u2026 Premi\u00e8re \u00e9tape pour r\u00e9ussir \u00e0 s\u2019exprimer devant un public : <strong>une pr\u00e9paration minutieuse en amont<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Travaillez et r\u00e9p\u00e9tez votre intervention<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour r\u00e9ussir votre pr\u00e9sentation, vous devez \u00e9videmment anticiper et bien pr\u00e9parer son contenu. Pour cela, commencez par vous poser la question suivante : \u00ab&nbsp;Quel est l\u2019objectif de ma prise de parole ? \u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous pouvez ensuite proc\u00e9der par \u00e9tapes :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>structurez votre speech<\/strong> : une pr\u00e9sentation contient g\u00e9n\u00e9ralement trois parties. L\u2019<strong>introduction<\/strong> doit capter l\u2019attention. Le <strong>d\u00e9veloppement<\/strong> permet ensuite de pr\u00e9senter les id\u00e9es principales (en 2 ou 3 points), de mani\u00e8re claire et concise. La <strong>conclusion<\/strong> doit quant \u00e0 elle \u00eatre m\u00e9morable ! Elle doit inciter \u00e0 l\u2019action ou \u00e0 la r\u00e9flexion ;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>adaptez-le \u00e0 votre auditoire<\/strong> : chaque public est diff\u00e9rent. Un groupe d\u2019\u00e9tudiants n\u2019aura par exemple pas les m\u00eames attentes qu\u2019un comit\u00e9 de direction. Pour capter et maintenir l\u2019attention de votre auditoire, vous devez <strong>adapter votre ton et votre vocabulaire<\/strong> ;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>entra\u00eenez-vous un maximum<\/strong> : r\u00e9p\u00e9tez, r\u00e9p\u00e9tez, r\u00e9p\u00e9tez ! En face d\u2019un miroir, devant votre \u00e9quipe ou avec l\u2019aide de vos proches\u2026 Plus vous pratiquerez, plus vous serez \u00e0 l\u2019aise et moins vous serez stress\u00e9. Vous pouvez aussi <strong>vous filmer<\/strong>, pour ensuite identifier vos points forts et les points \u00e0 am\u00e9liorer.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Bon \u00e0 savoir : gr\u00e2ce aux derni\u00e8res avanc\u00e9es technologiques, vous pouvez facilement perfectionner vos comp\u00e9tences en communication ! Des <\/em><strong><em>applications de feedback <\/em><\/strong><em>vous permettent par exemple d\u2019analyser votre voix, votre gestuelle et votre rythme de parole. Vous pouvez ensuite am\u00e9liorer certains aspects de votre discours (en rep\u00e9rant par exemple des tics de langage, ou des pauses trop longues). Pensez aussi \u00e0 regarder des vid\u00e9os de conf\u00e9renciers c\u00e9l\u00e8bres, pour vous inspirer (lors de <a href=\"https:\/\/www.ted.com\/playlists\/574\/how_to_make_a_great_presentation\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\">pr\u00e9sentations TED<\/a>, par exemple).<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Apprenez \u00e0 g\u00e9rer votre stress\u2026<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9action naturelle de l\u2019organisme, le stress nous permet de faire face \u00e0 certaines situations, en cas de menace ou d\u2019\u00e9v\u00e8nement inattendu. Or, pour la plupart d\u2019entre nous, prendre la parole en public g\u00e9n\u00e8re un certain stress. Alors pour que ce trac ne devienne pas handicapant, il faut apprendre \u00e0 le g\u00e9rer\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour <a href=\"https:\/\/academy.visiplus.com\/formation-mieux-gerer-le-stress\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\">mieux g\u00e9rer votre stress<\/a> avant et pendant un discours, vous pouvez utiliser diff\u00e9rentes techniques :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>la respiration<\/strong> : les exercices de respiration sont connus pour leurs effets relaxants. Quelques minutes avant de prendre la parole, respirez calmement. Inspirez profond\u00e9ment par le nez, puis expirez lentement par la bouche pour calmer votre rythme cardiaque. Vous pouvez aussi vous pratiquer quelques exercices de relaxation (m\u00e9ditation, yoga ou sophrologie\u2026) ;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>la visualisation positive<\/strong> : utilis\u00e9e par de nombreux sportifs et orateurs, cette technique de conditionnement vous permet de gagner en confiance. Visualisez le succ\u00e8s de votre pr\u00e9sentation, et imaginez un public particuli\u00e8rement attentif et r\u00e9ceptif \u00e0 votre discours. Cela vous permet de vous d\u00e9tendre, sans forc\u00e9ment avoir \u00e0 d\u00e9shabiller votre audience \ud83d\ude09<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pendant votre prise de parole, pensez aussi \u00e0 vous concentrer sur le message que vous souhaitez transmettre (plut\u00f4t que sur vos \u00e9motions). Cela peut vous aider \u00e0 r\u00e9duire la pression.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment \u00eatre un bon orateur le jour J ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prendre la parole en public est parfois tout un art\u2026 En plus de transmettre un message clair et bien construit, vous devez savoir improviser et anticiper toutes les questions de votre auditoire. Et pour capter l\u2019attention et convaincre, vous devez aussi bien ma\u00eetriser votre langage corporel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Misez sur le langage corporel<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Votre corps peut facilement trahir vos \u00e9motions, et la mani\u00e8re dont votre discours sera per\u00e7u. Alors pour retenir l\u2019attention de votre public et renforcer votre message, vous devez <strong>adopter la bonne posture<\/strong>. Ma\u00eetriser les principes de la <a href=\"https:\/\/fr.indeed.com\/conseils-carrieres\/developpement-personnel\/langage-corporel\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\">communication non verbale<\/a> est essentiel pour am\u00e9liorer vos prises de parole en public.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Juste avant le d\u00e9but de votre intervention, pensez \u00e0 <strong>vous \u00ab&nbsp;\u00e9chauffer&nbsp;\u00bb<\/strong>. \u00c9vacuez votre stress en faisant quelques \u00e9tirements ou exercices de relaxation, et lib\u00e9rez votre corps de toutes les \u00e9ventuelles tensions.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/academy.visiplus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/image-from-rawpixel-id-1217877-jpeg.jpg\" alt=\"le langage corporel, essentiel pour r\u00e9ussir ses prises de parole en public\" class=\"wp-image-106474\" width=\"372\" height=\"248\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pendant votre prise de parole, pensez \u00e0 adopter <strong>une posture ouverte<\/strong>. Tenez-vous droit, les \u00e9paules rel\u00e2ch\u00e9es. Et pour prouver votre aisance et inspirer confiance, \u00e9vitez de croiser les bras ou de rester fig\u00e9. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 <strong>utiliser des gestes<\/strong> pour illustrer vos propos. Marcher pour occuper l\u2019espace, montrer du doigt, ouvrir les mains ou mimer certains mouvements\u2026 Votre gestuelle vous permet d\u2019appuyer vos propos et d\u2019apporter une dose de dynamisme \u00e0 votre speech (\u00e0 condition de ne pas en abuser !). Pensez enfin \u00e0 <strong>maintenir un contact visuel<\/strong> avec votre public : balayez l\u2019assembl\u00e9e du regard, pour \u00e9tablir un lien avec chaque personne.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Adoptez un ton clair et percutant<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pendant votre discours, vous devez mettre tout en \u0153uvre pour capter l\u2019attention de votre public. Mais vous devez surtout r\u00e9ussir \u00e0 la retenir&#8230; <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pensez \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>d\u00e9marrer votre discours avec une phrase percutante<\/strong> : une touche d\u2019humour, une interrogation, une tournure accrocheuse ou intrigante\u2026 Vous devez susciter l\u2019int\u00e9r\u00eat et la curiosit\u00e9 de votre audience ! Pensez \u00e0 adapter le ton et la tournure de votre phrase d\u2019accroche \u00e0 votre public ;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>ponctuer votre discours d\u2019anecdotes personnelles<\/strong>, amusantes ou \u00e9mouvantes : cela permet d\u2019apporter un peu de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 \u00e0 une pr\u00e9sentation \u00ab&nbsp;classique&nbsp;\u00bb. Et susciter des \u00e9motions vous permet de conserver plus facilement l\u2019attention de votre auditoire ;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>ne pas avoir peur des silences<\/strong> : faire une pause dans votre pr\u00e9sentation vous permet d\u2019appuyer vos propos, et de donner de l\u2019importance \u00e0 ce qui vient d\u2019\u00eatre dit. Cela permet aussi au public de suivre plus facilement votre raisonnement, et de rester attentif. Vous pouvez profiter de ces pauses pour respirer profond\u00e9ment, et encore mieux g\u00e9rer la suite de votre prise de parole !<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Devenez le roi de l\u2019impro !<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour am\u00e9liorer vos talents d\u2019orateur, vous devez \u00e9videmment <a href=\"https:\/\/formation.lefebvre-dalloz.fr\/actualite\/parler-en-public-nos-techniques-infaillibles-pour-improviser\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\">apprendre \u00e0 improviser<\/a> ! En effet, m\u00eame si vous \u00eates bien pr\u00e9par\u00e9, vous ne pouvez pas \u00e9viter les impr\u00e9vus, ni tout anticiper\u2026&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Commencez par <strong>r\u00e9fl\u00e9chir aux questions<\/strong> que le public pourrait vous poser. Qu\u2019il s\u2019agisse de pr\u00e9senter un futur projet \u00e0 votre \u00e9quipe, de convaincre vos clients de souscrire \u00e0 un nouveau service ou encore de vous pr\u00e9senter sur une sc\u00e8ne, vous pouvez anticiper certaines questions fr\u00e9quentes. Pourquoi, comment, quand\u2026 ? Mettez-vous <strong>\u00e0 la place de vos interlocuteurs<\/strong>. Et si vous n\u2019avez pas la r\u00e9ponse \u00e0 une question, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 l\u2019admettre ! Vous n\u2019en para\u00eetrez que plus fiable et honn\u00eate \ud83d\ude42&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.giphy.com\/media\/v1.Y2lkPTc5MGI3NjExZng0YXpreGEzcWFneTNvOWl0OGM3eXBxNGZna3Vmd2x6OHBlNTZieCZlcD12MV9pbnRlcm5hbF9naWZfYnlfaWQmY3Q9Zw\/buLL8L47N70nriZ56C\/giphy.gif\" alt=\"savoir dire que l'on ne sait pas, essentiel pour r\u00e9ussir ses prises de parole en public\" width=\"517\" height=\"290\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apprenez ensuite \u00e0 <strong>r\u00e9agir aux impr\u00e9vus<\/strong> en gardant votre calme. Votre prise de parole peut \u00eatre interrompue par un incident technique, vous pouvez avoir oubli\u00e9 un document ou \u00eatre d\u00e9rang\u00e9 en pleine intervention\u2026 Entra\u00eenez-vous \u00e0 r\u00e9agir avec humour ou l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 (si la situation le permet), et \u00e0 poursuivre sans trop h\u00e9siter. Et n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 demander \u00e0 un coll\u00e8gue de vous aider, pour <strong>vous entra\u00eener aux \u00e9changes spontan\u00e9s<\/strong> !&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Important : n\u2019oubliez pas que certaines de vos interventions peuvent susciter des d\u00e9saccords ou des objections ! Alors apprenez aussi \u00e0 \u00e9couter attentivement, et \u00e0 <\/em><strong><em>r\u00e9pondre de mani\u00e8re pos\u00e9e et raisonn\u00e9e<\/em><\/strong><em>. Une bonne attitude pour faire face \u00e0 vos adversaires\u2026<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La formation, un outil pr\u00e9cieux pour am\u00e9liorer vos prises de parole en public<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous souhaitez approfondir le sujet et am\u00e9liorer encore plus vos interventions ? Suivre une formation d\u00e9di\u00e9e vous permet de <strong>b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un encadrement professionnel et de conseils personnalis\u00e9s<\/strong> ! Gr\u00e2ce \u00e0 des retours constructifs &#8211; par des professionnels, pour des professionnels -, vous pouvez facilement identifier les points \u00e0 am\u00e9liorer. Et les formateurs vous proposent g\u00e9n\u00e9ralement <strong>des exercices concrets<\/strong>, avec de v\u00e9ritables mises en situation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Organisme de r\u00e9f\u00e9rence dans la formation professionnelle en ligne, VISIPLUS academy vous propose par exemple plusieurs formations pour <strong>am\u00e9liorer vos comp\u00e9tences en communication<\/strong>. La <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/academy.visiplus.com\/cycle-professionnel-s-exprimer-avec-efficacite?utm_source=blog+visi&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=prise_de_parole\" target=\"_blank\">Formation Prise de Parole &#8211; S\u2019exprimer avec efficacit\u00e9, en face-\u00e0-face et en public<\/a> vous permet d\u2019apprendre les meilleures techniques d\u2019expression orale. Vous apprenez \u00e0 g\u00e9rer vos \u00e9motions, et \u00e0 ma\u00eetriser la communication verbale et non verbale. La <a href=\"https:\/\/academy.visiplus.com\/formation-prise-de-parole-en-public-convaincre-auditoire?utm_source=blog+visi&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=prise_de_parole\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\">Formation Prise de parole en public : capter et convaincre son auditoire<\/a> permet quant \u00e0 elle d\u2019apprendre \u00e0 <strong>s\u2019exprimer avec aisance devant un public<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous souhaitez en savoir plus sur l\u2019organisation ou le financement de nos formations ? N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 <a href=\"https:\/\/academy.visiplus.com\/contact?utm_source=blog+visi&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=prise_de_parole\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\">contacter notre \u00e9quipe<\/a> !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Difficult\u00e9s \u00e0 organiser ses id\u00e9es, peur de b\u00e9gayer ou de ne pas savoir r\u00e9pondre \u00e0 certaines questions\u2026 Qu\u2019il s\u2019agisse de diriger une r\u00e9union d\u2019\u00e9quipe ou de faire un discours devant une large audience, prendre la&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":106477,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1568,2187,1261],"tags":[758,2311,1803,2791,1484,2790,1271,2789],"class_list":["post-106471","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-efficacite-professionnelle-2","category-extra-skills","category-management-des-hommes","tag-communication","tag-discours","tag-expression-orale","tag-formation-prise-de-parole-en-public","tag-gestion-du-stress","tag-langage-corporel","tag-prise-de-parole-en-public","tag-soft-skill"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/academy.visiplus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/academy.visiplus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/academy.visiplus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/academy.visiplus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/academy.visiplus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=106471"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/academy.visiplus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106471\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":106479,"href":"https:\/\/academy.visiplus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106471\/revisions\/106479"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/academy.visiplus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/106477"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/academy.visiplus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=106471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/academy.visiplus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=106471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/academy.visiplus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=106471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}